Смотреть видео

Азу из курицы рецепт вкусного обеда для мультиварки

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Рецепты в мультиварке
7 Просмотры

Описание

Азу из курицы - Рецепт для приготовления в мультиварке. Комплексные блюда такие как жаркое, рагу и азу всегда были востребованы. Ведь им не надо никаких гарниров и прочих дополнительных продуктов. А тут еще и низкая калорийность. Почти со всех сторон блюдо очень хорошее, разве что гликемический индекс немного хромает (картофель) — но ведь иногда можно сделать и исключение.

Гликемический индекс - Средний
Калорийность - 94 ккал/100гр ( Сверх Низкая)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

РЕЦЕПТ:
куриное филе – 400гр, картофель — 800гр, лук — 150гр, огурцы консервированные — 150гр, вода — 200мл, томатная паста — 70гр,
раст.масло — 30мл, специи.

Подготовление:
Шинкуем лук. Огурчики соломкой, на картофель и филе средними кусочками.

Приготовление:
Отправляем в чашу филе и масло — Режим «Жарка» 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты)

Добавляем пасту, лук и огурцы — Режим «Жарка» 10 минут.(Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты)

Добавляем в чашу воду, картофель и специи — Режим «Тушение» 50 минут.

Азу из курицы - ГОТОВО !!!

Плейлисты
Второе

Курица/Птица

Средний Гликемический индекс

Сверх Низкая калорийность

Тушение

Картофель

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видеорецепты и советы как пошагово приготовить самое вкусное блюдо какое Вы пожелаете.
Контакты: admin@receptyposhagovo.ru Карта сайта