Вафельный овсяный хлеб диабетику за 15 минут без духовки всего 10 9 грамм углеводов на 100 грамм

Этот хлеб я пеку достаточно часто, он не требует духовки и делается между делом, когда я на кухне занимаюсь другими делами.
Хотите провести ревизию своего образа жизни и найти возможности для его изменения, чтобы показания глюкoмeтра вас радовали - пишите в личку Вконтакте , подберем время и встретимся на индивидуальной консультации онлайн.
Для диaбeтикoв – особые условия.
Почта для писем marideniz.a@
Хотите всегда узнавать о новых рецептах для диaбeтикoв? Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного рецепта


Ингредиенты:
Сметана – 100 грамм;
Яйцо – 2 штуки;
Овсяные отруби – 40 грамм;
Клетчатка – 20 грамм;
Соль – по вкусу

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 11,6 грамма;
Жиры – 16,6 грамма;
Углеводы – 10,9 грамма
238,9 кКал
Приятного аппетита!