Смотреть видео

КЕТО ДИЕТА Рецепты На Которых Я Похудела Кето Меню Что Есть На Кето Диете Набор На КЕТО Марафон

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Рецепты с сыром
212 Просмотры

Описание

▶️Запись на КЕТО Марафон
▶️Промокод на скидку 20% VESNA

РЕЦЕПТЫ :

1. НАЛИВНОЙ ПИРОГ С РЫБОЙ
Льняная мука – 50 гр
Яйцо – 2 шт
Сливки 20 % - 150 мл
Тунец – 300 гр
Сыр – 50 гр
Разрыхлитель ½ чл
Соль – по вкусу
Кунжут


Выход 450 гр
На 100 гр кКал
/ /


2. Котлетки из брокколи
Брокколи 140 гр
Сыр 50 гр
Яйцо 1 шт
Чеснок сушеный – щепотка
Соль, перец - по вкусу
Топленое масло 10 гр

Выход блюда 195 гр
На 100 гр
Белки жиры углеводы

3. мясной рулет

Фарш домашний - 150 гр
Яйцо 1 шт
Сыр творожный 20 гр

На гарнир

Цветная капуста 200 гр
Масло 10 гр
На 100 гр кКал
/ /

4. Суши торт

КБЖУ на 100г:
ккал

____________
????Ингредиенты:
✅ Цветная капуста – 540 гр
✅ Сливочный сыр 200 гр
✅ Авокадо – 1 шт
✅ Огурец – 90 гр
✅ Нори 3-4 листа
✅ Красная рыба – 150 гр
✅ Кунжут для украшения.
✅ Перед подачей слегка полить соевым соусом

Выход 1070 гр

5. Десерт

РЕЦЕПТ :

Яйцо - 2 шт
какао - 40 гр
Сливки ( любая жирность ) - 40 мл
Сливочное масло растопленное - 40 гр
Фит парад 3-4 пакетика
Разрыхлитель или сода 1/2 ч.л.

Крем :

Творожный сыр - 80 гр
Арахисовая паста - 50 гр
Сливки 33 % - 100 мл

На 100 гр ккал
/ /

КЕТО ДИЕТА! Рецепты На Которых Я Похудела! Кето Меню ! Что Есть На Кето Диете! Набор На КЕТО Марафон

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видеорецепты и советы как пошагово приготовить самое вкусное блюдо какое Вы пожелаете.
Контакты: admin@receptyposhagovo.ru Карта сайта