Смотреть видео

Обалденно Вкусный Рецепт ГРЕЧКА ПО БАКИНСКИ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Рецепты в мультиварке
58 Просмотры

Описание

Обалденно вкусный рецепт на обед ГРЕЧКА ПО-БАКИНСКИ

На своем канале, ПП еда, делюсь своими ПП рецептами (рецептами правильного питания), которые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры.
ПОДПИШИСЬ ПП еда

-----------------------------------------------------------------
Instagram
В Контакте
------------------------------------------------------------------
ГРЕЧКА ПО-БАКИНСКИ
✔️ Калорийность:
На 100 гр: 90 Ккал Б 3 Ж 1,2 У 16
Гречка 200 гр. (1 стакан)
Баклажан 1 шт. 300 гр. (в нарезанном виде)
Помидоры 1-2 шт. 300 гр.
Перец сладкий 1 шт. 150 гр.
Лук репчатый 1 шт. 100 гр.
Вода 400 гр.(2 стакана)
Приправы по вкусу, у меня хмели-сунели и сладкая паприка.
Масло растительное (у меня подсолнечное) 1/2 ст.л.
Зелень по вкусу, (петрушка или базилик)
Соль, перец по вкусу.
Выход ~ 4-5 порций
✔️Порция(250 гр.)
225 Ккал Б 9 Ж 3 У 41

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
ПП завтраки
ПП ужины
Весенний марафон
Марафон Худеем К Лету 1-3 день
Марафон Худеем К Лету 4-6 день
Марафон Худеем К Лету 8-10 день
Марафон Худеем К Лету 11-13 день
ПП рецепты
Что приготовить на ужин

#гречка #обед #правильноепитание #ппрецепты #пп #ппеда

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видеорецепты и советы как пошагово приготовить самое вкусное блюдо какое Вы пожелаете.
Контакты: admin@receptyposhagovo.ru Карта сайта