Смотреть видео

Полезный и низкокалорийный Шоколадный торт без сахара без муки без молока

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Рецепт торта
26 Просмотры

Описание

Невероятно вкусный, полезный и низкокалорийный Шоколадный торт без сахара, без глютена, без молока и без масла. Искренне советую попробовать эту полезную вкуснятину.


Также рекомендую посмотреть:

Шоколадный брауни без выпечки -
Шоколадно-апельсиновый десерт -
Живой десерт без выпечки Лимонные кексы -
Простой и полезный яблочный пирог -
Персиковый пирог (4 ингредиента) -
Яблочно-миндальное печенье -
Яблочный крамбл -
Банановый хлеб (без глютена и сахара) -
Полезные конфеты Без сахара (простой рецепт) -

_______________________________________________________
Мои соцсети:
Instagram GuD&FOOD:
Instagram Личный (о Шотландии и не только):

fb:
VK -

email: gudandfood@
_______________________________________________________
Вы можете получить скидку 5% на по моему промокоду - POL7371
_______________________________________________________
Ингредиенты:

Количество ингредиентов расчитано на 3 коржа диаметром 20см

Коржи
- Овсянка 270г
- Сода 1ч.л*
- Соль 1/4ч.л
- Корица 2ч.л
- Спелый банан 3,5шт (490гр без кожуры)
- Ананас 160гр (консервированный в собственном соку, или замороженный, или свежий)
- Финики 200г
- Растительное молоко 160мл (я использую миндальное)
- Экстракт ванили 2ч.л**
- Маленькое яйцо 2шт(или льняное яйцо)
- Орехи 160г (грецкие или пекан)

Шоколадный крем
- Кешью 190г
- Финики 94г
- Экстракт ванили 2ч.л
- Вода или растительное молоко 180мл
- Какао порошок 6ст.л
- Соль 1/4ч.л

100г/ 261 ккал

*если будете дополнительно к соде добавлять разрыхлитель, то используйте 1ч.л разрыхлителя
**органический экстракт ванили без искусственных ароматизаторов можно купить здесь -


Также заместо шоколадного крема можно сделать очень вкусный белый ВАНИЛЬНЫЙ КРЕМ:

- Кешью 130г
- Финики 5шт (83г, или кленовый сироп 4ст.л)
- Экстракт ваниллы 2ч.л
- Кокосовое молоко 120мл (полной жирности)
- Кокосовое масло 54г (растопить)
- Сок лимона 1-2ст.л

Сбейте в блендере все ингредиенты до кремовой текстуры и только потом добавьте растопленное кокосовое масло и снова взбейте в бленедере.

Приятного аппетита! :)

_______________________________________________________
Музыка:


????Guzel P.
G&F





#шоколадныйторт #полезныйторт #выпечкабезсахара #низкокалорийныйторт #безсахара #десертыбезсахара #безмуки #тортбезмуки #безмолока #выпечкабезмуки #безглютена #выпечкабезглютена #низкокалорийныедесерты #десертыдляхудеющих

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
240*400
На сайте представлены видеорецепты и советы как пошагово приготовить самое вкусное блюдо какое Вы пожелаете.
Контакты: admin@receptyposhagovo.ru Карта сайта