Самые вкусные рецепты с рыбой и овощами Нет сыра и хлеба Рыба в духовке

Привет друзья! ???? Такого вкусного блюда с рыбой я еще никогда не ела ❗️Сегодня я готовлю для вас ???? простой и вкусный рецепт из простых ингредиентов ????! Основные ингредиенты рыба и овощи ???? Новый способ приготовить ! Простой и вкусный рецепт, который понравится вам и вашей семье! Приготовьте по этому рецепту, и он вам понравится! Попробуйте этот невероятно вкусный рецепт и напишите свое мнение в комментариях! ???? Хорошего дня! ???????? Давайте готовить!

???? В видео доступны субтитры на всех языках, обязательно включите субтитры.

► Рецепт приготовления и ингредиенты:
800 г Рыбы (у меня хек)
Соль, перец, паприка 1/2 ч.л., приправа
для рыбы 1/2 ч.л., кориандр 1/3 ч.л.
2 ст.л. Растительное масло
1 ч.л. Сок лимона
2 шт Лук
1 шт Морковь
8 шт Картофель
Соль, перец, паприка 1/2 ч.л.,
приправа для картофеля 1 ч.л.
30 мл Растительное масло
Растительное масло для запекания
4 шт Сладкий перец + Растительное масло для жарки
100 г Сметана или йогурт
1 ч.л. Томатная паста + 100 мл Вода
Не забывайте солить.
Тушить пару минут
Запекать под фольгой 25-30 минут 180°С
Снять фольгу и запекать 15 минут
Рыба получилась очень сочная. Хорошо отделяется от косточки
Рассыпается, овощи мягкие, но не переваренные!
Друзья, наслаждайтесь
этим великолепным вкусом блюда!
Спасибо, что смотрите мои видео и пишете комментарии!

Если вам понравилось видео, не забудьте подписаться на канал
@SvetaBestFood

#svetabestfood #recipe #fish