СЛИШКОМ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ ПП ТОРТ ТРИ ШОКОЛАДА

Есть сладкое при похудении реально! В этом видео приготовим очень вкусный муссовый торт Три шоколада, а то чнее его ПП версию! Но по вкусу вы точно не определите, что это диетический десерт!

Мастер-класс "Домашний кондитер"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для бисквита:
2 яйца
45г рисовой муки
10г какао
0,5 ч.л. разрыхлителя
20мл молока
подсластитель

Мусс:
400г рикотты
350г мягкого творога
50мл молока
подсластитель
5г+5г+5г желатина
50г темного шоколада 80% без сахара + 2ч.л. каакао
50г молочного шоколада без сахара
50г белого шоколада

КБЖУ на 100г:
143/9,5/8,2/8,3

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП

Как приготовить диетические десерты без сахара?

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА

Не забывайте подписываться
????
Мой Instagram -
Для сотрудничества: olyapins@